Статьи

Регулярные тренировки в бассейне можно украсить музыкой любимых исполнителей, которая не растеряет качества своего звучания даже при глубоком погружении в воду.

Для всех любителей плавания и профессиональных спортсменов море представляет собой особую, весьма значимую часть жизни. Ни чем не заменить неповторимую стихию набегающих волн, открытого пространства, соленого ветра и крика чаек. Давайте рассмотрим отличительные особенности, преимущества и правила для тех, кто решил заняться плаванием на открытой воде.

Рано или поздно наступает момент, когда родители задумываются над тем, как научить плавать ребенка. Это не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд. Попробуем в данном материале собрать опыт специалистов на этот счет. О том, какие методики применять, что можно, и что нельзя в данном процессе.

Во время летнего отдыха возле загородного водоема или в зимний период на экзотическом курорте перед нами часто встает вопрос плавания на открытой воде. Этот процесс имеет свои отличительные особенности, которые следует учитывать, даже если вы провели не один десяток занятий в бассейне, намотав там не одну сотню кругов. Попробуем собрать несколько советов профессиональных тренеров по данной теме.

Лопатки для плавания — простой, но эффективный тренажер, который крепится на кисти пловца. Механизм действия прост: приспособление увеличивает эффективную площадь ладони, в результате чего пловец лучше использует отталкивающую силу воды. В зависимости от вида лопатки в ходе тренировки могут быть достигнуты разные цели.

К здоровью и красоте стремится любая женщина и девушка. Во многом этому способствуют занятия различными видами спорта, среди которых плавание в бассейне является наиболее эффективным. Приведем семь аргументов в пользу данного утверждения.

Плавание – популярный и любимый многими вид спорта, который практически не имеет противопоказаний. А польза от этого занятия для организма разносторонняя. Особенно это касается мужчин.

Занятия в бассейне – залог гармоничного роста, развития и крепкого здоровья ребенка. Это самый нетравматичный вид спорта, который не только физически натренирует, но и закалит характер, укрепит иммунитет растущего организма.

Сноркелинг - это достаточно экзотическое слово пришло к нам из немецкого языка и означает плавание с дыхательной трубкой. От дайвинга дисциплина отличается отсутствием акваланга. Маска с трубкой, ласты, в некоторых случаях — гидрокостюм.

Аквааэробика сегодня представляет собой водный комплекс ритмичных упражнений, выполняемых стоя в воде под музыку. Преодолевая естественное сопротивление воды, Вы задействуете все группы мышц.

Ласты у многих ассоциируются с аквалангистами в открытых водоемах. Но для пловцов в бассейне они представляют собой очень полезный инвентарь, используемый в процессе тренировок.

Не все люди с детства умеют плавать. Некоторые приходят к этому уже в зрелом возрасте. Научится плаванию никогда не поздно.

24 совета по плаванию от тренеров

Одним из предметов экипировки, который обязательно иметь при посещении бассейна является шапочка для плавания. Она не только защищает волосы, но и фиксирует их, препятствуя попаданию в глаза и на лицо.

Профессиональные спортсмены всех видов спорта надевают на соревнования специально разработанную одежду. У пловцов такой частью экипировки является стартовый гидрокостюм.

Для чего покупают ласты? Какие виды существуют и как правильно выбрать модель для себя? Какие ошибки не стоит допускать, когда вы надеваете ласты? Узнайте в этой статье!

Занимаясь плаваниям, вы наверняка сталкивались с запотеванием очков, что очень мешает и отвлекает на тренировках. Как решить эту проблему? Чем обработать стекла, чтобы хорошо всё видеть и сосредоточиться на занятиях? Узнайте в этой статье!

О том, какую функцию выполняют гидрошорты, как правильно выбирать размер и как ухаживать за джаммерами, вы узнаете в этой статье.

На что смотреть при выборе очков для плавания? Какими характеристиками они должны обладать? Есть ли особенности в их уходе? Ответы на интересующие вопросы ищите в этой статье!

Тонкости выбора купальника для детей и подростков. Какой вид больше всего подойдет девочке с несформировавшимся телом? Какой состав ткани выбирать? И какие особенности в покупке спортивного купальника? Если хотите узнать ответы, читайте данную статью.

Как правильно женщинам выбирать купальники больших размеров? Какая модель сможет скрыть недостатки, концентрируя внимание на сильных сторонах фигуры? Ответы на поставленные вопросы вы можете найти в нашей статье.

Зачем нужна шапочка для плавания? Каких видов они бывают? Из каких материалов состоят шапочки для бассейна? Ответы на эти вопросы в нашей статье.

Слитый (спортивный) купальник становится в настоящее время все более приобретаемым товаром для плавания.

Аквааэробика – это аэробика в воде. Для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть или поддерживать себя в оптимальной форме, нет ничего эффективнее и приятнее, чем аквааэробика.