Статьи

В современном мире, с его цифровизацией и увеличением интенсивности социальных отношений, особую важность начинают приобретать различные методики психологической разгрузки. Одним из таких методов, использующих упражнения в водной среде, является аквайога. Техника была разработана Франсуазой Фридман, английским специалистом по антропологии и практикующим инструктором по плаванию.

Ношение собственной специальной обуви до и после погружения в воду является уже основным правилом в процессе плавания в закрытой водной арене. Об этом начинающих посетителей информируют специальные таблички и стенды.

Плавание - это прекрасный способ провести время и получить хорошую спортивную нагрузку. Мы постарались собрать для вас наиболее нужные и полезные советы по плаванию в бассейне.

Историки отмечают, что появление купальных костюмов произошло не 200 или 300 лет назад. Что-то напоминающее раздельный купальник женщины надевали в Римской Империи еще за много лет до Средневековья. Лиф при этом завязывался на обычный узел, застежек на нем не было. В таких одеяниях, как можно увидеть на гравюрах, посещались купальни и бани.

Пловцы во время тренировок достаточно часто применяют простой, но достаточно эффективный тренажер – лопатки для плавания. Он особым образом крепится на кисти пловца. Специфика работы тренажера проста: приспособление увеличивает площадь эффективного действия ладони в воде. В связи с этим спортсмен эффективнее использует отталкивающую силу жидкости. В зависимости от целей тренировок специалисты рекомендуют разные виды лопаток, о чем и поговорим в данном материале.

У профессиональных пловцов бассейн является их основным местом пребывания и ареной для достижения спортивных результатов. Самое главное в нем — вода. Жидкость в бассейне должна отвечать требованиям питьевой воды, хотя и с небольшими допусками.

Многие родители сразу же, с первых дней рождения ребенка стремятся практиковать разные методики с целью физического развития и укрепления здоровья малыша. Существует даже такой термин - грудничковое плавание.

Множество людей в наше время достаточно критично относятся к своему телосложению. Чаще всего внимание человека фокусируется на своих слабых сторонах, на том, что можно изменить в лучшую сторону. Занятие плаванием может существенно поднять не только самооценку, но и общий физический статус любого человека.

Сегодня многие люди стремятся к тому, чтобы держать себя в спортивной форме, заниматься активными видами спорта. Одним из самых эффективных видов поддержания своего тела в тонусе является плавание. В любое время года для этого существует бассейн, в котором регулярное проведение тренировок весьма эффективно.

Обувь для бассейна, безусловно, не обязана быть очень современной и являться творением рук дизайнеров модных домов. Но вот комфортной, удобной и безопасной она просто быть обязана.