Как выбрать правильный коврик для йоги - Магазин товаров для плавания Спортстар

Как выбрать правильный коврик для йоги

Поначалу может показаться, что поиск подходящего коврика для йоги дело несложное. Но было бы ошибкой думать, что для вас подойдет любой красочный коврик для йоги.

Попытка найти правильный коврик для йоги, который будет соответствовать вашим потребностям и способностям, может обернуться серьезной проблемой, особенно для людей, которые плохо знакомы с йогой и не понимают, почему выбор коврика так важен.

Чтобы получить все преимущества, которые дают занятия йогой, нужно найти коврик, не вызывающий сомнений: достаточно липкий, чтобы руки не скользили, и достаточно мягкий, чтобы упражнения на полу были комфортными. Хотя это некоторые из основных проблем, существуют еще и другие дополнительные факторы, которые следует учитывать при поиске идеального коврика:

Амортизация

как выбрать коврик для плавания

Первое, на что следует обратить внимание, - это достаточная амортизация. Поищите коврики для йоги толщиной в четверть дюйма или толще, так как они обеспечат большую поддержку на протяжении всего занятия йогой. Но размер мата, сильно превышающий четверть дюйма, может быть слишком толстым, и выполнение балансировки (например, позы дерева) может оказаться затруднительным.

Если ваш коврик для йоги слишком тонкий, вам будет неудобно выполнять любую позу, в которой ваши руки, ступни, колени или любая другая часть тела касаются земли. Этот дискомфорт очень отвлекает от задуманной медитации. Идеальный баланс между слишком тонким и слишком толстым ковриком обеспечит более приятное и комфортное занятие йогой.

Размер

Размер - еще один очень важный вопрос, и это тот случай, в котором многие производители пытаются сэкономить. Слишком короткий или слишком узкий коврик может привести к невозможности правильно выполнять позы в полный рост, так как вам нужно будет одновременно держать руки и пальцы ног на коврике для йоги. Вам следует искать достаточно широкий коврик, чтобы вы могли удобно расположить руки на ширине плеч.

Место для хранения

Место для хранения также может быть проблемой. Более тонкий коврик для йоги из недорогого материала упростит хранение. Более толстые коврики крупнее и тяжелее, да, но это не всегда плохо - если рассматривать материал, то, чем он тяжелее, тем лучше.

Несомненно, носить с собой легкий коврик в зал для занятий йогой и обратно, удобнее и легче. Выбирать вам! Если вы беспокоитесь об окружающей среде, вы можете выбрать экологически чистый коврик, изготовленный из полностью натурального джута и древесной резины. Этот тип мата лучше поддается биологическому разложению, чем стандартный ПВХ.

Текстура

Также при выборе коврика для йоги необходимо учитывать его текстуру, поскольку некоторые коврики более липкие и цепкие, чем другие, что помогает медитации и равновесию.

Если вас не беспокоит экологичность, то для ваших занятий может быть достаточно более дешевого коврика из ПВХ. Просто определите, какой материал и текстура вам больше всего по душе.

Теперь, когда вы уже немного больше знакомы с факторами, которые следует учитывать при покупке коврика для йоги, можно приступать к покупкам!

24 Июл 2021
поделиться в социальных сетях

Другие статьи

регистрация аккаунта
или войдите с помощью
авторизация
Вы успешно зарегистрированы и авторизованы.
Вы успешно вошли!