Статьи

Психологическая выносливость для профессиональных пловцов представляет собой целый комплекс навыков, позволяющих в ответственный момент соревнований максимально сосредоточиться на результате. При этом промежуточные неудачные попытки не влияют на физическую форму и максимальную заряженность на победу. Рассмотрим пять способов, как добиться этого быстро и эффективно.

Контактные линзы пришли на службу человечеству в прошлом веке и продолжают повышать качество жизни людей с ослабленным зрением. Это касается не только повседневной жизни, но и досуга, а также занятий спортом. В отношении бассейна мнения инструкторов по плаванию, специалистов в области офтальмологии, производителей оптики и физиологов зачастую расходятся. В конце концов, неоднократно происходили случаи потери линз при вымывании их водой. Попробуем рассмотреть использование контактных линз во время плавания со всех сторон и объективно взвесить все за против.

Очки для пловца являются одним из самых востребованных аксессуаров, используемых во время любых тренировок и соревнований. У них есть несколько функций, две из которых считаются основными. В первую очередь, это защита слизистой оболочки глаз от соединений хлора в жидкости бассейна и улучшение видимости под водой. Есть и другие вспомогательные функции плавательных очков, с которыми связан выбор профессионалов. Об этом и поговорим в данном материале.

Любые повреждения позвоночника, околопозвоночных дисков, близлежащих мышц и нервных стволов — крайне неприятные травмы. Они требуют длительной и специальной реабилитации. И тут спасительным средством становится вода. Погружаясь в бассейн, человек сразу же снимает избыточную нагрузку с позвоночника. Он разжимается. Восстановление нервных тканей в этом случае ускоряется в несколько раз.

Вода является той самой средой, в которой зародилась жизнь на Земле. Это на уровне рефлекторной памяти чувствует каждый организм. Более того, в периоде внутриутробного развития человек пребывает в жидкой среде, которая кормит его и защищает.

О том, что такое вольный стиль, споры продолжаются не одно десятилетие. По международному регламенту спортивных мероприятий, пловцам разрешается любая техника передвижения в воде. Абсолютное большинство спортсменов в последнее время выбирает кроль на груди. Именно этот стиль обеспечивает максимальную скорость и оптимальные затраты энергии.

Под осанкой физиологи и медики понимают то положение тела, которое принимает человек в процессе хождения и не только. Довольно часто, еще с детского возраста, возникают нарушения осанки из-за различных факторов. От вредных привычек, врожденных и приобретенных заболеваний, до неправильно подобранной ребенку мебели.

При всем своем современном звучании, слово фридайвинг обозначает очень давний вид занятий человечества. Водная стихия всегда интересовала наших предков, давая им дополнительную пищу, и не только. Чтобы добыть некоторые виды рыб, поднять со дна водоема моллюсков, или какие-то ценности, людям приходилось глубоко нырять, надолго задерживая дыхание.

Не самое понятное простому человеку иностранное слово снорклинг именно так обозначает плавание под водой в маске с дыхательной трубкой. Цели могут быть совершенно различны, в зависимости от типа водоема, его рельефа, флоры и фауны.

Многим знакомы резкие сокращения мышц, которые возникают абсолютно внезапно и способны стать причиной получения серьезной травмы. Человек может упасть, удариться, травмировать себя острым предметом. А при нахождении в воде судороги приводят к непосредственной опасности для жизни пловца. Даже если глубина невелика.